Основни факти за зеленчуците

Основни факти за зеленчуците

Blog Article

Доматите са богати на ликопен и витамин С и са полезни въс всякаква форма.

Кръстоцветни – зеле, карфиол, брюкселско зеле и броколи

Зеленчук със закръглени листа, които образуват главичка, той е пълен с витамини В, Е и К.

Различните плодове и зеленчуци съдържат различни хранителни вещества. Препоръчва се на възрастните да ядат поне пет вида зеленчуци и два вида плодове всеки ден.

 Този раздел е празен или е мъниче. Можете да помогнете на Уикипедия, като го разширите.

Всяка година, още с първите топли дни, започваме да се оглеждаме все по-често в огледалото и ни се иска, без прекалено големи усилия и като с магическа пръчица, да свалим всичко излишно, което сме успели да понатрупаме по себе си по време на дългите студени месеци.

Клиентски Център Условия за ползване Как да пазарувате Плащане и доставка Новини Защита на личните данни Бисквитки За Ботаника За нас За Марките Партньорство Контакти Моят профил Вход Регистрация

 Портокалите и сушените смокини също така осигуряват значително количество от минерала.

Зеленчуците са част от категорията зеленчуци, която включва зелени и бобови растения. Те са храни, чието отглеждане се извършва в градини, и се наричат зеленчуци, защото цялата произведена храна е за домашна консумация или в голям мащаб.

Тъй като унищожава бактериите в стомаха и червата, консумацията на лук и чесън не трябва да се предозира, за да не раздразни лигавиците на храносмилателната система.

Това означава, че е препоръчително, преди да ти консумирате, да премахнете обелката. Фурната е подходяща и за зеленчуци, които при готвене, отделят повече сок.

Като съставка в козметични продукти, краставиците благоприятстват гладката и стегната зеленчуци кожа.

Направо към съдържанието Главно меню Главно меню

Сезонът на сочните домати. Доматите са източник на витамин С и антиоксидант ликопен, който предпазва кожата от стареене и неутрализира свободните радикали.